Matt Cutts, tras el tema de las cartas pre-baneo, comenta en su weblog como y que mandar en una petición de reinclusión:1.- Dirigirte a la página dedicada a las reinclusiones.
2.- Seleccionar “I’m a webmaster inquiring about my website”
3.- Continuar y en el asunto poner “Reinclusion Request”
4.- En la petición de reinclusión explicar el “spam” que ha sido eliminado o corregido.
5.- Ponerse de rodillas y decir “fue un error y bla bla bla, no volverá a suceder y bla bla bla”
6.- Dar detalles de la compañía SEO (si hubiera lugar) que te la jugó, por supuesto sin tu consentimiento y bla bla bla.
7.- No comentar que te gastas una pasta en Adwords.
8.- Pedir la reinclusión de una web, nada de peticiones masivas.
9.- Esperar 6-8 semanas para que tu web sea aprobada y reincluída.
10.- 2-3 semanas si el problema era light (texto oculto y similar)

Actualización:
Fran nos propone un pequeño ejercicio relacionado con este tema de los baneos, donde podemos ver el nulo interés de Google por el mercado hispano (en general, por cualquier mercado que no sea el anglosajón).